治疗白癜风预防保健更重要。白癜风作为一种常见皮肤疾病，大家对白癜风应该都不陌生，白癜风给我们带来的危害是极大的，不仅仅是身体上的危害，更多的是心理上的危害，那么应该如何预防白癜风呢？下面就让昆明白癜风皮肤病医院专家给我们介绍一下：

   有以下几种白癜风的预防方法：

   1、不可用刺激性强的化妆品和外用药，注重休息，保证充足睡眠时间。

   2、运动的时间要把握好，避免在炎热的夏季暴露在外面，过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮忙，可以适当参与。

   3、加强自我防护的意识，通过各种方法提高身体的免疫能力，白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要按时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可按照个人情况，适度进补。

   4、白癜风患者家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加深心理负担。

   以上就是昆明白癜风皮肤病医院专家关于白癜风预防保健对简单介绍，希望对患者治疗白癜风有所帮助，同时如果不幸患上白癜风，一定要去正规的医院就诊治疗，以免错过最佳治疗时机，毕竟早期才是治疗白癜风的最佳时机，最后祝广大患者早日康复，远离疾病困扰。